Беременные полненькие


Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Ожирение – бич современного мира.  Может быть как причиной, так и следствием различных заболеваний. При ожирении организм накапливает избыточный жир, повышая тем самым массу тела в целом.

Проверить себя на наличие жировых излишков довольно просто – для этого рассчитывается  ИМТ (). ИМТ = масса в килограммах / на рост в метрах, возведенный в квадрат.

Далее проверяем результат  по табличке:

лишний вес

Нашли свой результат в таблице? Поздравить вас не с чем, ваше здоровье под угрозой.

Оправдания вроде "хорошего человека должно быть много",  "зато есть, за что подержаться",  "меня и такую любят" тут не принимаются. Нужно быть честной самой с собой и признать – да, у меня действительно проблемы с весом!

беременность и ожирениеПомните, что для врачей любых специальностей вы – пациент, находящийся в группе повышенного риска. Тем более, если речь идет о планировании, вынашивании и рождении ребенка.

Излишняя полнота, как, впрочем, и худоба, может препятствовать наступлению беременности. Поэтому всем без исключения пышкам рекомендовано перед началом планирования нанести визит к гинекологу-эндокринологу и сдать назначенные им анализы. Медики давно уже научились медикаментозно корректировать гормональный фон, и благодаря им сотни тысяч женщин познали радость материнства.

Возможно, вам повезло, и вы благополучно зачали ребенка и без медицинского вмешательства.  Не расслабляйтесь, тщательно следите за своим самочувствием, вовремя посещайте врачей, помните, что ожирение – причина многих осложнений течения беременности.

Риски, возникающие у полных беременных женщин:

  • Угроза самопроизвольных выкидышей в первом триместре;
  • Повышение артериального давления, вследствие чего плод страдает от нехватки кислорода;
  • Излишний вес часто становится причиной появления скрытого диабета;
  • Возникновение ;
  • Вероятность инсульта матери и других осложнений в  родах.

И это далеко не полный список «неприятностей», одной из причин которых может стать полнота.

Как избежать проблем и возможно ли это в принципе?

Конечно, в идеале было бы похудеть заранее, до беременности. Но если вы уже в положении, нужно обратить внимание на несколько основных моментов:

  1. 1. Постоянное наблюдение у специалистов.

Да, порой наши врачи бывают на редкость бестактны и даже кажутся некомпетентными. Однако это не повод полностью игнорировать медицинское сопровождение беременности (с одной оговоркой – если вы сама не врач). Вовремя сданные анализы, измерение давления и другие кажущиеся вам бессмысленными манипуляции помогут  вам и вашему малышу сохранить здоровье, а иногда и жизнь.

  1. 2. Здоровый образ жизни.

Пешие прогулки, хлопоты по дому и даже занятия спортом, если нет противопоказаний, - занимайтесь  тем, что приносит вам удовольствие и радость. Беременность – это не болезнь, а особое состояние организма. И если организм здоров, можно .

Понятие здорового образа жизни и правильного питания неразрывно связаны. Сейчас самое время пересмотреть  свой рацион, ведь если у вас лишний вес, значит, вы питались неправильно.  Делайте акцент на нежирные сорта мяса и рыбы, молочные продукты, растительную пищу и цельно-зерновые продукты.

Ешьте, но не за двоих! При беременности ваш вес будет увеличиваться. Если и раньше жир угнетающе действовал на внутренние органы и опорно-двигательный аппарат, то сейчас к его негативному воздействию добавляется и растущая матка, и смещенный центр тяжести.

Держите вес под контролем! При ожирении можно набрать не более 6 килограмм за всю беременность, при избыточном весе – до 10.

беременность и лишний вес

Роды у полных женщин

Согласно статистике, наиболее распространенное осложнение при родах полных женщин - это преждевременное отхождение околоплодных вод в сочетании со слабой родовой деятельностью или отсутствием таковой.

И хотя ожирение не является прямым показанием к проведению кесарева сечения, вероятность инсульта, маточного кровотечения, гипоксии плода делает эту операцию единственным вариантом родоразрешения 20% полных женщин.

При естественных родах врачи придерживаются тактики активного ведения, т.е. медикаментозной стимуляции. Она проводится не позднее 39-40 недель, поскольку у полных имеется тенденция к перенашиванию беременности, и рождению крупных детей, и, как следствие, к травмам матери и (или) ребенка.

Как вы видите, лишний вес – это не только эстетическая проблема, но и серьезная угроза здоровью в целом и материнству в частности. Естественно, пара лишних килограмм не повод для паники, иногда они только украшают женщину, придавая её формам приятную округлость и волнующие очертания. Беременность и ожирение – не антонимы, но планируя стать мамой, нужно обязательно учитывать все медицинские аспекты и быть готовой к борьбе с килограммами.

Здоровья вам и вашим детям!


Источник: http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/beremennost/beremennost-u-polnyh-zhenschin

X


Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Беременные полненькие

Похожие статьи: